Jogo de poder da Exploração: O antropólogo fascinado

Ele vai fortalecer o poder de exploração do sábio em você.

O jogo consiste em você simplesmente observar atentamente e descobrir o que simplesmente é, sem tentar criticar, mudar ou controlar a situação.

Jogo de poder da Empatia: Visualize a criança

Isso vai ativar este poder do sábio em você.

É só você se visualizar criança em um local onde sua essência transpareça, que gere amor e empatia.

Para empatia com os outros, visualize a pessoa quando criança em sua verdadeira essência antes dela sentir o peso dos sabotadores, como por exemplo o que costumava alegrá-la quando criança.

O sábio

Os sabotadores só não agem na dor do luto ou nos primeiros segundos após uma adversidade.
O sábio aceita e acolhe todos os resultados e circunstâncias como dádivas e oportunidades.
Ele tem 5 poderes:
1) Capacidade de empatia por nós mesmos e pelos outros: pois ela renova a vitalidade e recarrega a bateria que é sugada pela violência do Crítico contra nós mesmos;
2) Explorar com curiosidade: é útil para entender uma circunstância mais profundamente para colocar você em um caminho melhor, perguntando "O que mais posso descobrir?";
3) Inovar com opções criativa saindo dos parâmetros convencionais, das suposições e dos hábitos que nos seguram, perguntando "Qual é um modo completamente novo de fazer isso?";
4) Navegar entre as escolhas e escolher os caminhos que se alinham aos seus valores e princípios com base em consistente bússola interna, onde as coordenadas são o que dá sentido e significado para sua vida ,e
5) Ativar intenção para gerar resultados, que leva você à ação pura, onde suas energias emocional e mental estão direcionadas para a ação, ela se torna necessária quando você descobre que caminho tomar.

Nas próximas semanas, vou ensinar jogos de poder para cada poder do sábio, para fortalecê-lo.

Enfraquecendo os sabotadores

A estratégia mais eficiente é identificar e rotular os pensamentos e sentimentos dos sabotadores quando reparar neles.
Ao observar e rotular, você desmascara e desacredita a voz deles.

Sabotador cúmplice: Esquivo

Foco excessivo no positivo e agradável, com fuga de tarefas e conflitos difíceis e desagradáveis.
Evita conflitos e não sabe dizer não.
Não dá importância para problemas reais e tenta rechaçar os outros.
Procrastina tarefas desagradáveis.
Mentiras para justificar: Você é boa pessoa por poupar os sentimentos dos outros; Nada de bom resulta de um conflito; é bom ser flexível; alguém precisa pacificar.
Negar conflitos e negatividades impede que o Esquivo trabalhe com elas e as transforme em dádivas; o que é evitado acaba infeccionando, relacionamentos são superficiais pela fuga de conflitos; a confiança alheia é reduzida, porque não sabem quando a informação negativa é omitida.

Sabotador cúmplice: Controlador

Necessidade ansiosa de assumir a responsabilidade e controlar situações, forçando as ações dos outros à sua própria vontade e quando isso não é possível, fica ansioso e impaciente.
Conecta-se com os outros pela competição, desafio, atos físicos ou conflitos, em vez de emoções; leva as pessoas além da sua zona de conforto; ganha vida quando faz o impossível e contraria a probabilidade; estimula-se por conflitos e se conecta por  meio deles e fica surpreso pelos outros se magoarem; sua comunicação intimida os outros, que o interpretam como raiva ou crítica.
Mentiras para justificar: Sem mim,você não consegue fazer muita coisa, é preciso forçar as pessoas; se eu não controlar, serei controlado e não consigo suportar isso; estou tentando terminar o serviço por todos nós.
Consegue resultados temporários, com o custo dos outros se sentirem controlados, resssentidos e incapazes de alcançar suas maiores capacidades, gerando ansiedade, porque muitas coisas na vida não podemos controlar.

Sabotador cúmplice: Inquieto

Faz com que a pessoa busque constantemente maior excitação na próxima atividade ou se ocupa sempre, raramente fica em paz ou satisfeito com a atividade do momento.
Distrai-se facilmente e dispersa, executa muitas tarefas e planos diferentes, procura excitação e variedade, foge de sentimentos desagradáveis rapidamente, busca novos estímulos com frequência.
Mentiras para justificar: A vida é curta demais e precisa ser vivida intensamente; Não quero perder nada.
Evita foco real e duradouro nos assuntos e relacionamentos que realmente importam. Há uma fuga baseada na ansiedade de estar presente e vivenciar cada momento intensamente, incluindo situações desagradáveis. Os outros têm dificuldade de acompanhar o frenesi e o caos criado por este sabotador e são incapazes de construir algo neste ambiente.

Sabotador cúmplice: Hipervigilante

Tem ansiedade contínua e intensa quanto a todos os perigos da vida e foco no que pode dar errado, vigilância que nunca descansa.
Está sempre ansioso, com dúvidas sobre si mesmo e os outros, altíssima sensibilidade a sinais de perigo e expectativa constante de contratempos e perigo, como de que as pessoas vão estragar tudo, pode procurar tranquilidade  e orientação em procedimentos, regras, autoridades e instituições.
Mentiras para justificar: A vida é cheia de perigos; se eu não ficar alerta, quem vai ficar?
A ansiedade constante consome muita energia vital, perde credibilidade por ver perigo onde não tem, as pessoas se afastam dele.

Sabotador cúmplice: Hiper-racional

Este é focado intensa e exclusivamente no processamento racional de tudo. É percebido como frio, distante e intelectualmente arrogante.
Possui uma mente intensa e ativa, é reservado e não permite que os outros conheçam seus sentimentos, acaba mostrando os sentimentos por meio de ideias, prefere apenas observar a loucura e analisar de longe, perde a noção do tempo devido à intensa concentração, com tendência ao ceticismo e debate.
Mentiras para justificar: a mente racional é o que mais importa e deve ser protegida da invasão desagradável das emoções e necessidades das pessoas para conseguir concluir o trabalho.
Este sabotador limita a profundidade e a flexibilidade dos relacionamentos por meio de análise e intimida as pessoas menos lógicas.

Sabotador cúmplice: Vítima

Estilo emocional e temperamental para conquistar atenção e afeição, com foco em sentimentos dolorosos e tendência para mártir.
Quando criticado ou malcompreendido, se recolhe, faz beicinho e emburra. Bastante dramático e temperamental. Quando as coisas ficam dífíceis, quer desmoronar e desistir. Sufoca a raiva, gerando depressão, apatia e fadiga. Ligação inconsciente em ter dificuldades.
Mentiras para justificar: Agindo assim, pelo menos tenho um pouco de amor e atenção que mereço; a tristeza é nobre e sofisticada que mostra profundidade excepcional , além de discernimento e sensibilidade.
A vitalidade é desperdiçada no foco em ressentimentos e internalização.
Acaba afastando as pessoas.
Os outros se sentem frustrados, impotentes ou culpados por não conseguirem curar o ferimento da Vítima.

Sabotador cúmplice: Hiper-realizador

Que está com este sabotador é dependente de desempenho e realizações constantes para respeito próprio e autoavaliação, altamente voltado para sucesso externo, com tendências workaholic e perda de contato com necessidades emocionais e de relacionamento mais profundas.
É uma pessoa competitiva, atenta a imagem e status, bom em disfarçar inseguranças e mostrar imagem positiva, adapta a personalidade para ser mais impressionante para os outros, pode se autopromover, mantendo as pessoas à uma distância segura, dedica-se a aperfeiçoar a imagem pública.
Mentiras para justificar: O objetivo da vida é alcançar realizações e produzir resultados, mostrar uma boa imagem me ajudar a alcançar resultados, sentimentos são uma distração e não ajudam em nada.
A paz e a felicidade acabam sendo fugazes e efêmeras, a autoaceitação é dependente do próximo sucesso, perde conexão com sentimentos mais profundos e a capacidade de se conectar intimamente com os outros.

Sabotador cúmplice: Prestativo

Tenta indiretamente conseguir aceitação e afeição por meio de ajuda, agrado, resgate ou elogio aos outros, perdendo as próprias necessidades de vista e fica ressentido.
Precisa se certificar com frequência da aceitação e afeição dos outros.
Não consegue expressar as próprias necessidades abertamente e diretamente, fazendo isso deixando as pessoas se sentirem obrigadas a retribuir.
As mentiras para justificar: Não faço isso por mim; ajudo os outros altruisticamente e não espero nada em troca; o mundo seria um lugar melhor se todos fizessem o mesmo.
Pode colocar em risco as próprias necessidades, levando a ressentimento e desgaste.
Os outros podem desenvolver dependência e podem se sentir obrigados, culpados ou manipulados.

Sabotadores cúmplices: O insistente

São 9 os sabotadores cúmplices e nas próximas semanas, vou falar sobre cada um deles, sobre o Sábio e como enfraquecê-los e fortalecer o Sábio.

O insistente está ligado ao perfeccionismo e necessidade de ordem e organização exageradas.
Quem está sob influência dele é pontual, metódico, perfeccionista, irritável, tenso, teimoso, sarcástico, altamente crítico de si mesmo e dos outros, alta necessidade de autocontrole e autocontenção, trabalha além do necessário e é altamente sensível à críticas.
As mentiras para justificar são: Depende de mim consertar as confusões que eu encontrar; Sei como as coisas devem ser feitas e preciso fazer a coisa certa; o perfeccionismo é bom e me faz sentir bem comigo mesmo.
É fonte de constante ansiedade e frustração; causa ressentimento e dúvida de si mesmo e resignação nos outros, por se sentirem criticados continuamente e saber que por mais que trabalhem, jamais vão o agradar.

Sabotador Universal: O crítico

Ele leva você a criticar a si mesmo, aos outros e as condições e circunstâncias e é o gerador  da maior parte da ansiedade, estresse, raiva, decepção, vergonha e culpa. Ele se desenvolve dependendo das necessidades de sobrevivência de cada um, geralmente, fazendo com que achemos defeitos em nós mesmos, nos outros e nas circunstâncias, nos atormentando por erros passados e falhas atuais, não vê o lado bom das pessoas e das circunstâncias.
As mentiras para justificar são, por exemplo: se eu não fizer você se sentir mal pelo resultado negativo, você não vai fazer nada para mudá-lo; Se eu não criticar os outros, você vai perder sua objetividade e não vai proteger seu próprio interesse e se eu não botar medo em você sobre maus resultados futuros, você não vai dar duro para impedir que aconteçam.
Ele é a causa de muitos conflitos de relacionamento e a causa de nossos sofrimentos.

Teste de sabotadores

A questão não é se você tem ou não algum deles, mas sim quais você tem.
Saber disso, vai te ajudar a ter ações mais assertivas e produtivas na sua vida e trabalho.

As instruções são, fazer primeiro o segundo teste e depois o primeiro, pois assim você identificará qual é o sabotador cúmplice do Crítico e no segundo teste, você vai entender qual a porcentagem de tempo no seu dia-a-dia, eles estão no comando.

Vou deixar aqui o link para o teste: https://www.companhiadasletras.com.br/testeinteligenciapositiva/

Nas próximas semanas, vou descrever as características de cada um dos 10 sabotadores e também como enfraquecê-los.

Me contem nos comentários, qual o seu resultado.

Até logo!

Aformações para reprogramação mental

As aformações são perguntas que parecem afirmações e que estimulam seu subconsciente a procurar as respostas dentro dele, ou justificativas que confirmem a pergunta, favorecendo a reprogramação mental.

Esta técnica é mais efetiva do que as afirmações positivas, porque não sofre resistência da consciência, que é o que na verdade é quem precisa ser convencida.

Vamos ao exemplo...

Você quer manifestar um emprego em determinado, a aformação que você pode fazer é: Porque estou tão feliz neste cargo?

Outro exemplo: você quer manifestar aumento de salário, então você pode fazer a seguinte aformação: Por que meu salário (fale o valor) supri tão bem minhas necessidades?

Você vai perceber que a sua consciência não oferecerá resistência e isso torna mais fácil acreditar.

Gostou da dica?

Então comenta aqui embaixo como foi a sua experiência com as aformações.

Foco no dinheiro e a vibração da escassez

Este post é para quem está desempregado, sem cliente ou com dívida.
O primeiro ponto que quero abordar é que TODO MUNDO PRECISA DE DINHEIRO, nada é de graça, portanto não adianta você sair por aí dizendo que precisa pra pagar as contas, se manter ou que os clientes não fecham com você.
Isso o Universo e a Fonte Criadora já sabem.
O segundo ponto, e o mais importante é você focar no que precisa ser feito para atingir o dinheiro. É isso mesmo... FOCAR NO PROCESSO! Encare o dinheiro como pura consequência do seu esforço e claro, vibre na energia da ação.
Reflita em o que precisa fazer para mudar esta situação, crie um plano de ação estratégico e parta para a ação com foco nisso e me diga depois o resultado.
Com relação a isso, vou citar um exemplo de uma cliente que tive, que recebeu uma proposta no trabalho de ser PJ para ganhar mais, ela passou a fazer o próprio horário e quando iniciou assim, as vendas dela caíram e ela começou a lamentar, dizendo que precisava do dinheiro, que tinha contas a pagar, foi então que disse para ela focar no processo da venda, na comunicação, no relacionamento com o cliente, nos benefícios dos serviços que ela vende, porque a Fonte criadora já sabia do que ela precisa, na semana seguinte, ela voltou e disse que as coisas tinham melhorado no trabalho, porque tinha batido a meta, e eu só perguntei: mudou o foco, né? Ela respondeu que sim.

Se você quer mudar sua vida e sozinha(o) não está conseguindo, agende um horário comigo para uma entrevista gratuita e online, basta clicar no botão no canto inferior direito da página.

Até logo!

Gratidão para reprogramação mental

Uma forma de tirar o foco do estado indesejado e focar no que queremos é agradecendo pelo que já temos.
O ideal é agradecermos por tudo que nos acontece e atraímos, porque fomos nós mesmos que fizemos isso, mesmo que inconscientemente, afinal não dizemos "Quero atrair um relacionamento abusivo", mas devido a crenças e a vibração que é criada a partir disso, acabamos por atrair.
Porque tudo que focamos tem a tendência de aumentar, expandir, então porque não focar no que é bom na nossa vida?
Outra coisa a respeito da gratidão, é agradecer pelo que queremos como se já tivéssemos conquistado, porque o que está na nossa mente já é de alguma forma realidade, ela só precisa ser materializada, e a pensando desse modo, podemos e devemos ser gratos pelo que desejamos manifestar.
Esse é o caminho.
Até logo!

Outras técnicas de reprogramação mental

Oi, desejo que esteja tudo bem contigo.
Hoje eu vim falar de outras técnicas de reprogramação mental: PNL e Hipnose.
Através de padrões de linguagem apropriados e exercícios de Programação Neurolinguística e transe hipnótico para acessar o inconsciente, podemos encontrar a raiz da(s) crença(s) e então reprogramá-la(s).
Eu faço isso durante meu processo de Coaching, por volta da 2ª sessão, após o cliente conhecer seu principal valor.

O Ho'oponopono e a manifestação da realidade desejada

Esta é uma técnica havaiana para limpar as energias, carmas, bloqueios e etc.
Para fazer você vai precisar de um japamala de 108 contas, 108 grãos de feijão ou mesmo um terço( fazer 2 vezes) e afirmar as seguintes frases:

- Repetir Objetivo e a cada repetição passar para a próxima conta.

Fazer 108 vezes, durante pelo menos 21 dias, pois 108 vezes, segundo a neurociência é o número para que consciente e subconsciente entrem em ressonância e 21 dias que é o tempo de formar novos hábitos.

Caderno dos desejos para reprogramação mental e manifestação dos desejos

Você pode fazer isso num bloco de notas ou em um caderno velho.
Anote neste caderno, com o máximo de detalhes, a realidade que deseja manifestar.
Escreva sempre no tempo presente, por exemplo: Eu possuo uma casa térrea, com 3 quartos, etc.
Leia o que escreveu durante 21 dias e/ou até se convencer de que seu desejo é realidade.

Afirmação positiva para Reprogramação mental

Aconselho que antes de fazer a afirmação, fazer o DCD para adequar e gerir a emoção relacionada ao objetivo/desejo.
Você pode fazer afirmações de identidade, de capacidade e/ou de merecimento.
Por exemplo:
Eu sou rica, próspera e abundante
Eu posso ser rica, próspera ou abundante.
Eu mereço ser rica, próspera e abundante.

Painel de visualização para reprogramação mental

Esta técnica consiste em criar um quadro com as imagens do seu estado desejado e colocá-lo em lugares estratégicos que você verá sempre.
Lembrando que seu sentimento deve ser o mais positivo possível, como se já tivesse realizado.

Técnica da visualização mental para reprogramação mental

Para começar este post, quero reiterar que suas emoções/sentimentos devem estar congruentes com seu desejo/objetivo, porque o sentimento determina a sua vibração e é o resultado do pensamento + emoção.
Para adequar faça o DCD, que já expliquei em post anterior.
Esta técnica consiste em mentalizar tudo que você quer durante 68 segundos, com o máximo de detalhes possível, pense na realidade que deseja e como estará quando alcançar o resultado desejado.

Técnica da Lembrança futura para Reprogramação mental

Esta é uma técnica ensinada por Neville Goddard.

Ela consiste em transformar seu presente em passado e seu futuro em presente.

Vou dar um exemplo:

Você está com dívidas e quer acabar com esta situação, então você simplesmente diz: Eu lembro quando eu tinha $(valor) em dívidas e agora ela está quitada, sou feliz e grata por isso, sempre visualizando a situação.

Lembrando que o detalhe importante é estar com a emoção condizente com a afirmação, pode ser alegria, realização, gratidão, amor.

Caso tenha dificuldade em conectar a emoção com a razão, faça o DCD (Duvidar-criticar-determinar) que já ensinei em posts anteriores.

Para agendar seu bate-papo gratuito comigo pré-coaching, acesse: Agenda, ou clique no botão no canto inferior direito da página.

Como consegui recuperar minha saúde emocional com o auto-coaching 2

Até os trabalhos voluntários que comecei a fazer, parei, por causa da auto-sabotagem.
Então, comecei a aplicar as várias ferramentas que tive acesso, principalmente o DCD, do dr. Augusto Cury e fui me curando.Conheci a Física Quântica, Neurociência e outras informações que me ajudaram a refletir sobre meus posicionamentos e diretrizes internas e ressignificá-los e fui percebendo melhoras, além de usar hipnose e PNL associadas para isso, assim como ferramentas de Coaching.
Lembrando, que tentei fazer terapia com 3 psicólogos diferentes e nenhum conversava comigo e sentia falta disso de orientação e então desisti da terapia e procurei meus próprios meios de me equilibrar, mas não desaconselho fazer terapia, SE ACHAR QUE PRECISA, FAÇA.
No meio disso tudo, descobri minha missão/propósito e comecei a fazer o que é necessário e tem surgido oportunidades.

Por isso, eu falo, não desistam, sigam sua missão, sem medo, sem importarem-se com o que os outros vão falar, porque o que importa é você ser feliz, sem machucar ninguém.

P.S: O DCD funciona da seguinte forma, por exemplo: Duvidar - Por que você foca nas suas falhas?
Criticar - Eu sei que você ficou muito mal com o resultado da sua escolha e consequente ação, mas o passado já aconteceu e não tem como mudar, o melhor é aprender com o resultado/consequência e seguir em frente.
Determinar - sendo assim, vou focar no objetivo com alegria e gratidão.

Como consegui recuperar minha saúde emocional com o auto-coaching 1

Para vocês entenderem preciso contar uma parte da minha história.
Há um tempão atrás, tive que fazer uma escolha que mudaria toda minha vida.
E decidi não continuar com a situação, que acarretaria uma responsabilidade enorme para mim, que estava com foco nos estudos e se deixasse a situação prosseguir teria que me sacrificar.
Parti para a ação e tudo correu totalmente diferente do que imaginei e acabei bloqueando minha memória para a real situação, que foi bem melhor do que o esperado.
Como um bom ser humano, fui atrás de culpados ao invés de assumir minha responsabilidade e me senti culpada a troco de nada e comecei a me punir.
Criei um bloqueio mental, criei a crença de que não merecia seguir em frente.
E claro, minha vida parou.
Não consegui mais emprego e quando conseguia, não conseguia me manter nele.
Ou quando começava a ser elogiada, fazia alguma coisa que me fazia perder o emprego, auto-sabotagem.
Passei muito tempo assim e então tive contato com algumas informações que me fizeram enxergar que não há falha, mas consequências, que tudo que acontece, é gerado primeiro no meu psicológico.
Fiz formação em Coaching, PNL e Hipnose, que fizeram enxergar, mesmo com dificuldade, que a responsabilidade era toda minha.

... Continua na próxima semana.

Procrastinação e desalinhamento vibracional

Você procrastina? Adia interminavelmente certas tarefas que são importantes?
Se sim, tenho uma má notícia pra você: agindo assim, nunca realizará seus desejos.
Sabe por que?
Porque você não está alinhada vibracionalmente com seu objetivo.
Na vida, estamos acostumados a viver a dualidade, chato x legal, bem x ruim, bom x mal, mas isso não passa de ilusão, porque a essência do Universo é a consciência amorosa e ponto.
O que existe, na verdade é uma não-conexão com o Todo e com o Eu superior, pois somos Deuses em essência, amor puro em essência e tudo que está relacionado a isso.
Se você procrastina,  que tal então, mudar de atividade, descobrindo o que realmente te faz vibrar no amor?
Isso exige reflexão, meditação e autoconhecimento. Ah, pequenos esforços diários.

Quer saber mais? Então agende sua entrevista gratuita de qualificação, no link abaixo:
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Convicções e como elas podem te auxiliar

No decorrer da vida, formamos diversas crenças, sejam elas positivas ou negativas, que com vivências e experimentações se tornam convicções.
Convicção é toda ideia que você defende com afinco, argumentando racionalmente ou não.
Elas se tornam convicções, porque a crença gera uma frequência vibracional, pois como já sabem é a combinação de uma emoção + sentimento= sentimento, que gera um valor, sendo que tudo isso é energia, fazendo com que vibremos na tal frequência e acabamos por atrair exatamente situações, pessoas e coisas na faixa em que estamos.
A grande notícia é que isso tudo pode ser transformado ou reforçado, através de técnicas apropriadas e planejamento prévio.
O segredo é, para quem acompanha o meu blog já sabe, é vibrar na mesma frequência do que se quer, focando e soltando, conforme a necessidade, a questão é ouvir a voz do coração.

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Introdução ao meu trabalho de Reprogramação de crenças

Frequência do Universo e como ressonar e manifestar

Você já deve ter ouvido por aí que a frequência do Universo é o amor, certo?!
E realmente é.
A frequência do amor engloba vários valores, que são gerados a partir do sentimento, que é simplesmente a emoção conjunta com o pensamento.
Para ressonar com o que quer e manifestar, precisa compreender exatamente que conjunção é a que está o seu objetivo/meta para então começar a vibrar nela e através de ações planejadas, fazer com que o Universo empreenda o que deseja.

Para saber as técnicas adequadas para isso, agende sua entrevista gratuita de qualificação, através deste link:
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Ser antes de ter

A ciência já comprovou que precisamos ser aquilo que desejamos ter.
Mas como?
Unindo a emoção e o pensamento para gerar um sentimento, que criará um valor que determinará quem você é.
Há também, para isso, que descobrir a frequência exata daquilo que se quer e adequar sua frequência àquilo para ressonar e então manifestar.
Como posso descobrir a frequência do que quero?
Há várias maneiras.

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10 Sentimentos que atrapalham a manifestação dos seus sonhos

1. Medo
2. Impotência
3. Culpa
4. Não merecimento
5. Confusão
6. Dúvida
7. Incapacidade
8. Incerteza
9. Insegurança
10. Ingratidão

E sabemos que eles vêm acompanhados de pensamentos que reforçam estes sentimentos.
Se eles são recorrentes você já deve ter incorporado no subconsciente estas crenças e isso impede que você avance na sua busca pelos resultados desejados, porque surge uma preguiça, um imprevisto, um desafio que dificulta suas ações e causa desânimo, a ponto de te querer fazer desistir do seu sonho. Tudo porque você está vibrando no negativo e acaba atraindo coisas negativas para sua vida.
Eu estou aqui, justamente para te ajudar a reprogramar esse modelo mental, para que você crie um plano de ação sob medida altamente executável e entre em ação.
Clique no meu flutuante do lado inferior direito e agende sua entrevista comigo. É gratuito.

Precisamos cuidar da nossa saúde mental/psíquica

Nós somos seres fundamentalmente emocionais com uma razão, primeiro sentimos ou nos emocionamos para depois pensarmos.

Ao longo da vida, vamos vivenciando e tendo contato com experiências que nos marcam profundamente ou não e mudam ou não radicalmente nossa vida. Essa mudança pode ser positiva ou negativa.

Somos educados para suportar tudo sozinhos, porém esse é o pior veneno para nossa mente/psiquê. Porque as frustrações vão se acumulando e mudando a estrutura das nossas células, até que adoecemos e muitas vezes os exames dão normais.

Toda doença é psicossomática, todas tem fundo emocional, pode ser por algo do passado ou do nosso presente, mas é assim.

A sociedade ainda dá mais importância em remediar o que já aconteceu, do que prevenir as doenças, cuidando da mente, e é um verdadeiro desperdício de tempo e dinheiro.

Por isso eu volto a afirmar, cuidem da sua psiquê/mente, ela é quem determina qual resultado você terá.

Nossas crenças nos limitam ou potencializam

Há 3 tipos de crenças limitantes: as de identidade, de capacidade e de merecimento.
Agora, exemplo de crenças de cada tipo:
1- Identidade: Eu não sou rico.
2- Capacidade: Eu não consigo ser rico.
3-Merecimento: Eu não mereço ser rico.
Ao longo da vida, desenvolvemos uma ou mais delas e isso acaba por nos limitar, seja por ouvirmos algo e acreditarmos ou por ter vivido alguma experiência que nos fez crer em algo.
A mais difícil de reprogramar é a vivencial, porque sentimos na pele.
Por isso, que muitas vezes, fazemos e fazemos e nunca temos resultados favoráveis, devido a algo negativo que acreditamos e esteja diretamente relacionado com o objetivo.
Mas o detalhe importante é que sempre sentimos antes de pensar, e podemos mudar isso a qualquer momento.
Tudo que colocamos fé, se torna verdade para nosso cérebro.
Portanto, basta crer que sua situação mudou e manter isso por pelo menos 21 dias, que as situações vão começar a se adequar dentro deste período, até que se manifeste na sua vida.
Por quê 21 dias? Os cientistas descobriram que para conseguirmos mudar nossos hábitos, precisamos repetir esse novo hábito durante este período para que o cérebro aprenda e para que ele aprenda precisamos acreditar, ou seja, pôr fé nisso, porque uma das coisas que nos faz aprender é nos emocionando e fé é um sentimento poderoso.
Sentir e pensar positivo também são hábitos e podem ser adquiridos por qualquer pessoa. Primeiro porque 90% dos pensamentos que passam pela nossa cabeça, não são nossos, e sim do inconsciente coletivo, por isso podemos e devemos filtrá-los, principalmente aqueles negativos que começam com "Você".
Exemplos de crenças potencializadoras:
1- Identidade: Eu sou próspera, porque tenho minhas necessidades supridas.
2- Capacidade: Eu consigo ter muito dinheiro facilmente.
3- Merecimento: Eu mereço tudo que o dinheiro pode comprar.
Sabendo disso, o que acham de começarem a trabalhar mentalmente para melhorar esse mindset e obter os resultados que deseja?

Dificuldade em dar o primeiro passo.

Esse post é para os procrastinadores.
Essas pessoas têm crenças e sabotadores que as impedem de ter disciplina.
Pode ser medo, pode ser culpa, sentimento de não merecimento.
E aí não fazem o que precisa ser feito para atingir os resultados que desejam.
Tudo é uma questão de gestão emocional, que pode ser feita encarando estes sentimentos.
Você lidando com eles, consegue reprogramar sua mente.
E aí, quer realizar seus sonhos ou não?

Faço, faço, mas não realizo

Todos nós temos objetivos.

Para realizarmos, precisamos adequar nossa atitude mental ou mindset, senão faremos de tudo e nunca alcançaremos.

Mindset é o que você pensa e sente em relação à sua meta, isso gera um magnetismo e você manifesta exatamente o que vibra.

Há 3 tipos básicos de crenças:

1 - De identidade: Mentiras sobre quem se é, por exemplo: eu sou fracassado.

2 - de Capacidade: mentiras sobre a própria capacidade, ex: eu não sou capaz de ganhar 10k/mês.

3 - de merecimento: mentiras sobre o que você merece, por ex: eu não mereço ter um emprego.

Essas crenças podem ser semânticas ou vivenciais, ou seja, você pode ter desenvolvido por ouvir outras pessoas falando ou através das suas próprias experiências, e a última é a mais difícil de reprogramar.

Portanto, entendendo isso, fica mais fácil ressignificar e reprogramá-las.

Meu trabalho é justamente durante as sessões de coaching, te ajudar a lidar com estas crenças negativas para que você alcance seus melhores resultados, independente do que for o que deseja.

Por quê você não atinge seu objetivo?

Já parou para pensar sobre o motivo de fazer tudo que precisa ser feito e nunca chegar lá?
O principal motivo para isso é a sua atitude mental, cheia de crenças limitantes que estão bloqueando você.
Essas crenças se encontram no seu subconsciente e é um conjunto de pensamento associado a alguma emoção, que gera um magnetismo que vai fazer você atrair situações e pessoas conforme você está vibrando, que altera até as suas células.
Uma boa notícia é que seu cérebro é o hardware e pode ser reprogramado, através do software que é sua mente.
Mas para isso, você precisa compreender como você pensa e sente com relação ao seu objetivo.
Por exemplo: quando você pensa em dinheiro, o que te vem em mente? O que sente? E identificar o porquê disso é fundamental para a ressignificação, lembrando que tipo de coisas você ouviu e experienciou com o dinheiro.
Compreendendo essas coisas, fica muito mais fácil a sua reprogramação mental.

As dificuldades te fazem crescer.

Muitas vezes, quando aparece um desafio na nossa vida, ficamos sem saber o que fazer e nos sentindo mal.
Quando encaramos isso, como uma oportunidade de aprendizado e crescimento, somos até gratos pelas dificuldades.
Os problemas/desafios sempre são para extrair o melhor da nossa essência, do que nós somos.
A melhor maneira de conseguir superar essas coisas, é aceitando a realidade e encarando/lidando com o que te foi colocado.
Adiar, fugir ou fingir que nada está acontecendo vão fazer com que a dificuldade/problema/desafio persista até que resolvamos.
Primeiro porque, sempre temos os recursos necessários para suprimir os desafios, portanto, se ele aparecer, acolha a situação e reflita sobre a melhor forma de lidar, nunca aja por impulso, porque a chance de cometer erros é muito grande, agora atitude planejada e pensada, tem maiores chances de ser mais adequada.
Mas como faço isso? A resposta é bem simples: com autoconhecimento, que além de trazer mais equilíbrio psicológico, contribui para melhorar a qualidade das nossas relações.
Você quer ter uma vida mais equilibrada e realizada, não é?
Então, acolha a dificuldade, assuma a responsabilidade, deixando o ego de lado e faça o que for possível para superá-la. Seja protagonista da sua história.

É a sua mente que você tem que convencer.

Não basta querer algo, você precisa estar com a atitude mental adequada para manifestação do seu objetivo, precisa estar vibrando na frequência do seu desejo.
Para isso, precisa acreditar na possibilidade de realização e ser grata.
Se você quer algo, mas suas crenças são negativas com relação a isso, você nunca irá manifestar, então creia, finja até que se torne real, até que você comece a acreditar, assim conseguirá atrair e manifestar o que deseja.

Como o ego dificulta nossa vida

Tendemos a ser tão reativos diante das circunstâncias da vida, porém agir assim, atrapalha muito nossa vida, porque quando reagimos, acabamos não levando em consideração muitas coisas que se tivéssemos refletido, seria diferente.
Não podemos sempre fazer o que queremos, porque nem sempre é ético, por isso precisamos refletir antes de tomar qualquer atitude.
O ego quer controlar tudo, porém quando o dominamos, percebemos que não dá para controlar os outros e as situações, somente nós mesmos.
Nossas vivências, emoções e sentimentos e pensamentos ficam armazenados no subconsciente, que gera uma vibração ou magnetismo, por isso atraímos pessoas, coisas e situações conforme aquilo que somos, muitas vezes não escolhemos determinadas vivências, mas a atraímos porque precisamos ter contato com determinada faceta da nossa personalidade e muitas vezes, adequá-la para eliminar a situação ou pessoa ou coisa da nossa vida, porém quando deixamos o ego reger nossa vida, negamos isso e temos dificuldades para superar muitas vezes. 
Mas como tudo na natureza é mutável, podemos mudar a nossa vibração também, e assim podemos transmutar, às vezes radicalmente, aquilo que não está nos agradando.

Atitude mental

Sua atitude mental determina quem você é e consequentemente você atrai exatamente o que você é. As crenças que você tem determinam sua atitude mental e isso acarreta atrair exatamente conforme você acredita.

Como organizar as tarefas do dia-a-dia

Esse é um dos princípios da organização do tempo.
Como organizar seu dia a dia

Tudo que você imagina, pode se tornar real.

Uma vez, um terapeuta disse pra mim: "Tudo que sua mente pode conceber, pode se tornar realidade." e isso fez sentido pra mim, até que solidificou esta crença, quando descobri a Física quântica, a Mecânica quântica e a Lei de atração.
Com essas ciências, descobri como tornar real a minha imaginação.
Na realidade, são um conjunto de práticas diárias, juntamente com ações ativas relacionadas ao seu objetivo, como por exemplo, painel de visualização com as imagens do seu objetivo alcançado, caderno da gratidão, afirmações com Eu sou, aformações (perguntas que induzem seu cérebro a encontrar respostas positivas), etc juntamente com sua fé, vibração positiva, ou seja, você precisa acreditar que já alcançou e fingir até que se torne realidade.
Lembrando que você fazendo as práticas acima diariamente, você não deve ficar pensando o tempo inteiro nisso, deve soltar e só mentalizar quando for fazer as práticas, para que eduque seu subconsciente para a manifestação.
Claro que se quiser ganhar na loteria, vai ter que jogar, senão não torna viável, mas adequando sua atitude mental para a riqueza e ganho da loteria, o Universo dá um jeito de fazer você ganhar o prêmio.
Fiz este post esta semana, complementando minha postagem no meu instagram @coach_mairaperrout semana passada que diz que antes de ter, precisamos ser.
Pois já dizia Francisco de Assis, que é perdoando que se é perdoado, é dando que se recebe.

Como posso te ajudar como Coach de vida?

Como Coach de vida, posso te ajudar a encontrar um caminho de realização pessoal, te ajudando a resolver seus problemas para você ser mais feliz e realizado(a).

Esse programa tem 5 semanas, sendo bem objetivo, onde:

Semana 1 - Autoconhecimento: você definirá quais valores irá empregar para atingir seu objetivo.

Semana 2 - Crenças e sabotadores: Descobriremos quais são esses elementos que impedem você de realizar seus sonhos ou resolver permanentemente seu problema.

Semana 3 - Meta: Conhecer conceito smart de definição de metas e definir plano de ação.

Semana 4 - Ação: Elencaremos as principais ações a realizar e competências necessárias para atingir seu resultado.

Semana 5 - Resultado: Analisaremos juntos, quais situações favoreceram e atrapalharam o alcance do resultado.

Vocês percebem como é objetivo o meu programa? Focado no que realmente importa.

Se você precisa de ajuda, pode me contatar por e-mail, whatsapp ou telefone.

Como eu posso te ajudar como Coach Executivo?

Como Coaching Executivo, ajudo os empresários a organizarem melhor seu negócio, num programa de 12 semanas, onde:

Semana 1: Objetivo primário: Nesse módulo, vamos identificar seus sonhos pessoais, seus objetivos pessoais, o propósito para você ter o seu negócio, mostrar para você que o seu negócio existe para pagar seus sonhos pessoais. É um momento de falar apenas de você pessoa.

Semana 2: Objetivo estratégico: Nesse módulo, ajudaremos você a construir todo o mapa mental e o planejamento estratégico do seu negócio. Como construir e porque construir a Visão de Futuro, Missão e Valores do seu negócio. Como construir e porque construir o CANVAS do seu negócio, estudo de mercado para identificar seu público alvo, como se comunicar com ele, por que meio me comunicar, identificar sua proposta de valor, suas atividades e principais recursos e como comunicar isso para seu consumidor. Criar em você um novo Mindset, colocar seus conhecimentos em prática.

Semana 3: Objetivo estratégico 2: Demonstrar de forma prática e na realidade como construir um protótipo de um negócio de sucesso, fundamentado em vários cases de sucesso como o exemplo da Cacau Show. Identificar e colocar em prática suas 3 personalidades do empresário para com isso trabalhar nas 3 fases do seu negócio, sendo elas: Infância, Adolescência e Maturidade. Identificar a importância de processos para não depender de pessoas, mas sim de uma estratégia que seja funcional para seu negócio. Demonstrar a nova maneira que você deve trabalhar para seu negócio.

Semana 4: Plano de desenvolvimento: Reforçar o grande objetivo desse programa, o grande propósito da sua vida e do seu negócio. Seu objetivo estratégico, para onde você vai com sua empresa, qual sua estratégia? Lembre-se, caso você não tenha uma estratégia, estará correndo o perigo de viver na estratégia dos outros, defina sua estratégia e siga em busca de seus objetivos. Entrevista com franqueado do Subway falando um pouco sobre o que é ter um modelo de negócio que funciona baseado em processos.

Semana 5: Estratégia organizacional: Lhe ajudaremos a organizar sua estrutura de setores e colaboradores, definiremos os níveis de decisões e hierárquicos do seu negócio, construção do organograma do seu negócio com as caixinhas de cada colaborador responsável pelas suas tarefas. Construção da rotina de trabalho de cada colaborador (POP) e o contrato de posicionamento dos seus líderes (comprometimento com as metas impostas e responsabilidade pelo zelo do seu negócio). Construção do seu regulamento interno para a definição das regras e normas do seu negócio.

Semana 6: Estratégia de marketing: Mostraremos pra você a importância do marketing para qualquer tipo de negócio. Ensinaremos como aplicar uma P.U.V. para seus produtos ou até mesmo seu negócio, como despertar o interesse e o desejo do seu consumidor com apenas uma frase. Entregamos uma dinâmica para você realizar seu seminário de marketing em sua empresa, onde você construirá a A.I.D.A. do seu negócio, o poder de levar o seu consumidor a consumir o seu produto, e entregamos diversas estratégias aplicáveis para o seu negócio.

Semana 7: Sistema de gestão: Mostraremos pra você a importância de você controlar a sua empresa por um sistema, não somente mostraremos a importância mas também levaremos para você ferramentas para controle. Ajudaremos você definir os principais indicadores da sua empresa, tome decisões embasadas em números e histórico de dados. Entenda o que é controle por competência e controle por fluxo de caixa, saiba construir seu DRE e seu Fluxo de Caixa, como controlar os seus estoques. Ajudaremos você a colocar a sua empresa na palma da sua mão, seja no seu celular, tablete ou computador.

Semana 8: Estratégia Financeira: Nunca mais fique no escuro com as informações financeiras do seu negócio, lhe ajudaremos a descobrir seus custos fixos, suas despesas variáveis, suas vendas, sua margem, seu ponto de equilíbrio, explicar para você o que é ponto de equilíbrio, enxergar a verdadeira lucratividade do seu negócio e muito mais. Transformar a sua empresa em um negócio lucrativo, seguro e com qualidade de vida.

Semana 9: Campeonato: Vamos lhe ajudar a tornar o seu negócio em um grande clube, onde os seus colaboradores serão seus jogadores e a sua enorme torcida seja seus consumidores. Fundamentado nos indicadores que já criamos juntos, definiremos metas e construiremos uma estratégia de jogo para incentivar os colaboradores em busca dos resultados, assim tornando sua empresa em um negócio altamente competitivo no mercado, tendo uma equipe de colaboradores aguerrida e comprometida com os resultados esperados pelo negócio.

Semana 10: Reinauguração interna: Estamos finalizando a transformação da sua empresa em um modelo de negócio, agora precisamos vender essa ideia para seus colaboradores, portanto, precisamos reinaugurar o seu negócio para seus colaboradores, apresentar para eles todas as mudanças da sua empresa, divulgar e explicar a Visão, Missão e Valores da empresa, entregar os POP`s, Regulamento Interno os Contratos de Posicionamento. Lhe ensinaremos como você venderá sua empresa para seus colaboradores, esse é o momento chave para a contratação dos seus jogadores para seu clube.

Semana 11: Liderança estratégica: Se prepare para virar um grande líder em sua empresa, seja um modelo exemplo para seus colaboradores o seguirem, tenha uma equipe comprometida com seus projetos e siga o mesmo caminho que você está seguindo para o alcance do sucesso. Aqui você aprenderá em como lidar com as situações do dia a dia e manter sua equipe sempre motivada e orgulhosa em trabalhar em sua equipe.

Como podem ver, é um programa bastante completo, que aborda todos os aspectos do negócio e divulguei os principais benefícios de cada módulo.

Se você acha que posso te ajudar, entre em contato comigo por e-mail, whatsapp ou telefone, que agendamos um entrevista.

O checklist definitivo de relacionamento

Há alguns aspectos essenciais quando se trata de relacionamentos.
Abaixo vou listar alguns para você:

1- Fazer perguntas quando estiver em dúvida. Isso evita que a imaginação tome conta e cause brigas desnecessárias.
2- Seja tolerante. Não digo quando o(a) outro(a) é violento, seja com palavras ou atitudes, pois isso é abuso psicológico e físico, mas com imperfeições mais razoáveis.
3- Converse. Não só para alinhamento de atitudes, mas sobre outras coisas também, isso aproxima ainda mais as pessoas.
4- Perdoe. Tenha em mente que ninguém é perfeito e qualquer um merece uma chance.
5- Aja. Só ficar reagindo aos maus comportamentos, desgasta qualquer relacionamento, então reflita, traga para a consciência seu inconsciente e tome atitudes mais assertivas.
6- Confie. A menos que mostrem o contrário, todos somos dignos de confiança.
7- Não generalize. Não é só porque uma pessoa te fez mal que todas irão fazer, as pessoas são diferentes.
8- Não crie expectativas. Fazendo isso, a decepção é muito menor.
9- Aproveite as oportunidades. Ou melhor crie boas oportunidades, bons momentos com quem você ama.
10- Respeite. Tenha em mente que todo comportamento tem uma motivação positiva, por isso mesmo que não entenda certas atitudes, você pode usar o primeito item para entender isso, que inclusive tornará mais fácil respeitar o outro.

Esse checklist é uma referência e com ele, você provalvelmente tornará seu relacionamento muito mais saudável e prazeroso, pois você dará tudo aquilo que deseja receber, ou esqueci algo?

Como conseguir melhores resultados no relacionamento

Você consegue melhores resultados relacionais, fazendo o que é certo, refletindo sobre a melhor maneira de agir e não agindo impulsivamente.
A impulsividade é própria do inconsciente. Você contendo isso, você passa a agir conscientemente, passando pelo crivo da razão e as chances de acertar são muito maiores.
Devemos sempre responder 3 perguntas: Eu posso fazer? Eu devo fazer? Eu quero fazer? E se 1 das respostas for não, é melhor descartar a ação, pois senão pode agir sem ética.
Quando você racionaliza suas emoções e questiona seus pensamentos, você pode reprogramar crenças e mudar o status quo da sua vida.
Tudo isso, contribui para uma maneira mais consciente de viver a vida, que é baseada em relacionamentos, tornando a gente mais saudável psicologicamente e consequentemente mais fortalecidos para enfrentar as adversidades.
Fora que vendo os resultados positivos da reflexão, nos motiva a sempre repetir o autocontrole, reflexão e ações corretas, que melhorará nossa autoestima.
A ética faz a gente subir para a parte de cima da linha da vida, enquanto simplesmente reagir, nos mantém abaixo dela.
Portanto, auto-controle é fundamental para melhoria dos relacionamentos.

Tudo que você precisa saber sobre produtividade

Você acha que estar ocupado = ser produtivo?
Se você respondeu não, você está certo.
Ser produtivo é ter iniciativa e acabativa.
Iniciativa é a ação de começar uma atividade.
Acabativa é a ação de terminar uma atividade.
E a procrastinação fica entre os dois e antes da iniciativa.
Disciplina é fazer o que tem que fazer, mesmo quando não se quer fazer.
Produtividade é a característica do que é produtivo, capacidade de produzir.
Unindo a disciplina com a iniciativa e a acabativa = produtividade.
Estou dizendo tudo isso, porque não adianta vencer a procrastinação e iniciar uma tarefa e ser vencido por ela e não ter acabativa; isso pode ser vencido com foco, e estabelecendo um período só para realizar tal tarefa, numa lista de tarefas. Esta lista pode ser feita na noite anterior, ou pela manhã, antes de iniciar a jornada.
Estabelecer prioridades é fundamental também para que tudo corra conforme o esperado.
Organização é o maior inimigo da produtividade, então comece organizando sua mesa, depois seus arquivos físicos e digitais, e assim vai.
Muitas vezes, procrastinamos, porque as tarefas que precisamos realizar, não gostamos de fazer, achamos chata, não entendemos o motivo dela e por este último motivo, não sabemos a importância e quando isso acontece é necessário questionarmos para tirar a dúvida, faz sentido?
Assim, a sua disciplina vai se manter e consequentemente seu foco no resultado.
Estabelecendo prioridades e colocando um prazo para concluir estas tarefas priorítárias, já vão te ajudar a organizar melhor seu tempo e ser mais produtivo.
Portanto, não há mais motivo para procrastinar e sim aumentar sua produtividade com este post, não é?

Porquê você deve tentar melhorar sua estratégia de relacionamento

Nós seres humanos, costumamos agir impulsivamente, deixando assim, nosso inconsciente determinar nossas ações. Com isso, acabamos nos arrependendo de algumas atitudes que temos ao longo da vida em algum momento. Isso faz com que, muitas vezes, nos afastemos de pessoas que gostaríamos de estar perto.
Na maioria das vezes, acabamos deixando nossa felicidade escapar, devido essa impulsividade. Essa estratégia de agir irrefletidamente, é como cavar nossa própria cova.
Por isso, o tema deste post hoje.
Se você percebe que as pessoas reclamam ou se afastam de você com frequência, talvez seja hora de mudar, prestando atenção nas queixas e também refletindo na razão dos afastamentos de você.
Nem sempre o que queremos fazer é o correto a fazer e temos que ter ética, para sermos boas pessoas.
Primeiro porque, não gostamos de ser rotulados negativamente, certo?
Você pensa antes de agir?
O que te irrita?
O que te estressa?
O que te deixa feliz em relacionamentos?
O que você pode fazer a partir de hoje para melhorar suas relações?
Você se considera uma pessoa ética?
Você age ou reage às situações?
Seres humanos que somos, estamos acostumados a reagir instintivamente, ou seja, não pensamos muito para tomar uma atitude, mas se começarmos a raciocinar antes, começaremos a agir mais assertivamente e diminuindo o indíce de arrependimento. Isso implica em não fazer o que queremos e sim o que é certo, aumentando nossa cota de bondade.
Acho que você já percebeu que reagir não é uma boa forma de se relacionar, né? Pois é ... refletindo e racionalizando as emoções, equilibramos a razão e a emoção e aumentamos significativamente nossa autenticidade.

3 motivos pelos quais sua estratégia de relacionamento está falindo

Há diversos motivos pelos quais as estratégias de relacionamento falham, porém hoje vou falar de 3 (três):

1 - Agir por impulso
Estamos acostumados a não pensar muito antes de agir, deixando o ego, ou seja, o inconsciente determinar nossas ações.
Devemos sempre pensar em circunstâncias boas ou ruins, qual a melhor atitude a tomar, para que não estraguemos tudo ou pioremos a situação.
Nossa essência é boa, porém somos influenciados a todo instante, pelo meio externo e adotamos posturas, digamos convencionais (porque todos tem uma reação parecida, com algumas exceções) e para sermos diferentes, devemos racionalizar nosso psicológico, duvidando dos primeiros pensamentos e sentimentos/emoções, fazer crítica e então determinar uma nova postura.

2 - Não ser autêntico
Fingir ser o que não é ou ter o que não tem, prejudica a médio e longo prazo, qualquer relacionamento.
O primeiro passo para sermos aceitos e amados pelo próximo, é a autoaceitação e o amor próprio, e isso é propiciado pelo autoconhecimento.
O autoconhecimento nos ajuda a identificar onde devemos melhorar, principalmente em situações que são recorrentes na nossa vida.

3 - Pretensão
A pretensão atrapalha o ser a ser autêntico, pois pode acontecer, por qualquer motivo.
Tudo bem que a pessoa deve fazer o que é certo sempre e não o que se deseja, mas devemos ser a nossa melhor versão, independente do que o outro vai pensar.
Fazer só para conquistar, ou para ser notado vai causar uma boa impressão, mas depois é necessário que isso esteja alinhado com os valores da pessoa, para que ela continue agindo semelhantemente, durante a relação, para mantê-la, ou então o alvo vai perder o interesse.

Portanto, devemos sempre, manter o equilíbrio psicológico para desenvolvermos inteligência emocional para termos relacionamentos saudáveis.

Seja a transformação que você quer no outro

Há um ditado que diz: 'Nós só oferecemos aquilo que nosso coração está cheio.', que é a mais pura verdade e que 'nós atraímos aquilo que vibramos', outra verdade.
Se queremos alguma mudança no comportamento de alguém próximo, devemos compartilhar exatamente o comportamento que queremos dela com ela, através de nossas atitudes. Para conseguirmos isso, devemos ter em mente que o outro age conosco conforme permitimos e se mudamos nosso olhar referente a isso, conseguimos impregnar nosso interior com melhores emoções e sentimentos e sermos exatamente aquilo que queremos receber, pois já dizia São Francisco de Assis: 'É dando que se recebe.'
A maior dificuldade nisso tudo, é que estamos acostumados a reagir, deixando nosso inconsciente dominar nossas ações, porém quando refletimos, racionalizando nossas emoções e adequando nossos pensamentos, somos mais assertivos e corremos menos risco de nos arrepender dos nossos atos. Isso nos torna ativos ao invés de reativos.
Sendo assim, conseguimos melhorar grandemente nossas relações interpessoais de qualquer natureza, primeiro porque isso denota inteligência emocional, tão valorizada atualmente.
Se não controlamos nossos impulsos inconscientes, dizem que é porque nos deixamos levar pelo ego e para evoluirmos como pessoa e sermos mais felizes, precisamos dominá-lo, através do que foi falado 2 parágrafos acima.
Para que consigamos esse domínio, que requer uma mudança de hábito, é solicitado pequenos esforços em situações que vão exigir esse controle emocional. A boa notícia é que quem tiver boa vontade e for persistente, atingirá o objetivo com facilidade. Baseia-se simplesmente em não fazer o que desejamos, mas o que é realmente certo.
Portanto, devemos ser nossa melhor versão, independente da postura do outro, e se enchermos nosso coração com bons sentimentos e emoções, consequentemente teremos melhores pensamentos e então melhores atitudes, tornando o mundo melhor.

Afinidades

Há uma lei do Universo que é a lei de Afinidade, que diz que atraímos situações e pessoas de acordo com aquilo que vibramos, o que engloba pensamentos e emoções associadas, constituindo nosso sistema de crenças que determina nossa realidade.
À medida em que modificamos nossas crenças, ao longo da vida, vamos mudando nossa vibração e com isso, nossas afinidades, podendo até mudar nossa realidade neste processo. Diante disso, algumas pessoas que nos relacionávamos e tínhamos afinidade, podem acabar saindo da nossa vida.
Quando sentimos e pensamos sobre determinado assunto, criamos uma crença a respeito e assim, geramos um magnetismo, uma vibração para aquilo e acabamos por atrair situações e pessoas de acordo com isso, porém podemos melhorar ou mudar totalmente isso, alterando nosso sistema de crenças, substituindo por crenças mais fortalecedoras, por exemplo: ao invés de pensar, isso é muito difícil, eu não consigo; você substitui por eu ainda não sei como fazer isso, mas ainda vou descobrir uma forma.
O que eu quero que vocês entendam é que tudo é mutável, inclusive nosso corpo, que à medida que o tempo passa, vai envelhecendo, e que tudo depende do nosso psicológico (razão e emoção), para situações e pessoas, mudamos nossos relacionamentos e formas de relacionar sempre quando evoluímos em algum aspecto e cabe a nós termos consciência disso e soltar, deixar ir, para que o novo possa se estabelecer na nossa vida.
Portanto, conforme você muda sua consciência, através do subconsciente, você modifica as pessoas e situações da sua vida, ou seja tudo depende de você.

Quando duas pessoas têm objetivos diferentes em um relacionamento: o que fazer?

A todo momento temos que fazer escolhas e estamos realmente fazendo isso.
E quando temos que fazer escolhas mais importantes, que vão impactar visivelmente nossa vida, sentimos medo, na maioria das vezes, por não termos autoconfiança suficiente.
E isso piora quando as pessoas com quem nos relacionamos, decidem fazer algo diferente do que nós, gerando dúvida e confusão.
O que devemos fazer neste caso?
O primeiro passo é avaliar como será possível atingir esse objetivo: criar um plano de ação, definir prioridades, prazos, etc. Se tiver dificuldade em planejar, faça um roadmap, que facilita a visualização.
O segundo passo é observar se vai precisar de ajuda em alguma etapa e definir quem poderá te ajudar.
Já o terceiro é a execução do plano.
Nesse segundo passo é o mais complicado, pois se as pessoas que podem nos ajudar, tiverem outros objetivos, outras prioridades, vai dificultar o nosso processo, mas tem uma solução: apoie essa pessoa no objetivo dela, pois aí por reciprocidade, ela vai querer te ajudar também, mas não estou falando para você agir por interesse, a reciprocidade é uma lei natural do ser humano.
O apoio mútuo é muito valorizado em todo lugar, tanto que as pessoas gravam, tiram fotos, quando ajudam as outras, porque ainda precisamos disso para nos darmos conta de que o bem existe no planeta Terra.
Portanto, quando duas pessoas têm objetivos diferentes no relacionamento, o ideal é ambos se apoiarem e ajudarem mutuamente, assim evita-se discussões e brigas desnecessárias. Primeiro porque, isso é respeitar a individualidade do outro, através da compreensão.

P.S: O roadmap você sempre começa pela última ação antes de atingir o objetivo e em sequência vai colocando as outras ações até chegar no primeiro passo, colocando o prazo para execução em cada uma delas.

Como lidar com Divergência de opiniões.

Para escrever este artigo, vou citar uma premissa básica: Não existem duas pessoas iguais no Universo e muito menos quem pense igual. O máximo que pode acontecer é terem opiniões parecidas, mas se forem defender a mesma ideia, os argumentos serão diferentes.

Quando estamos em uma conversa, percebemos os diversos pontos de vista e claro que temos o nosso próprio e por mais que não aceitemos a diferença, podemos e devemos respeitá-las.

Diante disso, é necessário que não tentemos impor nossa forma de pensar para as pessoas próximas, mas podemos expor calmamente o que assimilamos sobre determinado tema.

Para evitar brigas, devemos manter a mente aberta para novos argumentos, para que possamos refletir sobre isso e perceber como é aplicável ou não à nossa vida e quem sabe adicionar novas ideias em nosso subconsciente.

Precisamos entender que todos temos visão de mundo diferentes, porque vivenciamos situações diferentes ao longo da nossa vida, que determina nossas crenças e valores, por isso não devemos julgar nunca o próximo, mas respeitá-lo acima de tudo, também, porque podem ter acesso à informações divergentes também.

Respeitar a história do outro, que é o que transformou-o no que ele é, é a melhor forma de promover bons relacionamentos.

Não existe fórmula mágica de ação respeitosa, cada um tem o seu modo de demonstrar respeito, porém para descobrir o seu, basta ouvir a si mesmo.

Apresentação

Olá, tudo bem com você?
Meu nome é Maíra dos Reis Perrout, sou graduada em Gestão de Recursos Humanos, com formação em Life Coaching, Executive Coaching, Analista comportamental, Palestrante e Líder Coach e outros cursos voltados para área de Recursos Humanos e ajudo mulheres que abortaram e sofrem de depressão, a elevarem a autoestima e conquistar seu maior sonho, através do programa Construindo Sonhos.
Escolhi essa área porque gosto muito de pessoas e todos os aspectos ligados a elas.
Minha missão de vida é ajudar o ser humano em seu desenvolvimento e conquistas.
Nas próximas publicações, vocês verão conteúdos pertinentes a relacionamentos e desenvolvimento profissional.
Espero que gostem e divulguem o blog para que mais pessoas possam ser beneficiadas.