Gratidão para reprogramação mental

Uma forma de tirar o foco do estado indesejado e focar no que queremos é agradecendo pelo que já temos.
O ideal é agradecermos por tudo que nos acontece e atraímos, porque fomos nós mesmos que fizemos isso, mesmo que inconscientemente, afinal não dizemos "Quero atrair um relacionamento abusivo", mas devido a crenças e a vibração que é criada a partir disso, acabamos por atrair.
Porque tudo que focamos tem a tendência de aumentar, expandir, então porque não focar no que é bom na nossa vida?
Outra coisa a respeito da gratidão, é agradecer pelo que queremos como se já tivéssemos conquistado, porque o que está na nossa mente já é de alguma forma realidade, ela só precisa ser materializada, e a pensando desse modo, podemos e devemos ser gratos pelo que desejamos manifestar.
Esse é o caminho.
Até logo!

Convicções e como elas podem te auxiliar

No decorrer da vida, formamos diversas crenças, sejam elas positivas ou negativas, que com vivências e experimentações se tornam convicções.
Convicção é toda ideia que você defende com afinco, argumentando racionalmente ou não.
Elas se tornam convicções, porque a crença gera uma frequência vibracional, pois como já sabem é a combinação de uma emoção + sentimento= sentimento, que gera um valor, sendo que tudo isso é energia, fazendo com que vibremos na tal frequência e acabamos por atrair exatamente situações, pessoas e coisas na faixa em que estamos.
A grande notícia é que isso tudo pode ser transformado ou reforçado, através de técnicas apropriadas e planejamento prévio.
O segredo é, para quem acompanha o meu blog já sabe, é vibrar na mesma frequência do que se quer, focando e soltando, conforme a necessidade, a questão é ouvir a voz do coração.

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Frequência do Universo e como ressonar e manifestar

Você já deve ter ouvido por aí que a frequência do Universo é o amor, certo?!
E realmente é.
A frequência do amor engloba vários valores, que são gerados a partir do sentimento, que é simplesmente a emoção conjunta com o pensamento.
Para ressonar com o que quer e manifestar, precisa compreender exatamente que conjunção é a que está o seu objetivo/meta para então começar a vibrar nela e através de ações planejadas, fazer com que o Universo empreenda o que deseja.

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Ser antes de ter

A ciência já comprovou que precisamos ser aquilo que desejamos ter.
Mas como?
Unindo a emoção e o pensamento para gerar um sentimento, que criará um valor que determinará quem você é.
Há também, para isso, que descobrir a frequência exata daquilo que se quer e adequar sua frequência àquilo para ressonar e então manifestar.
Como posso descobrir a frequência do que quero?
Há várias maneiras.

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10 Sentimentos que atrapalham a manifestação dos seus sonhos

1. Medo
2. Impotência
3. Culpa
4. Não merecimento
5. Confusão
6. Dúvida
7. Incapacidade
8. Incerteza
9. Insegurança
10. Ingratidão

E sabemos que eles vêm acompanhados de pensamentos que reforçam estes sentimentos.
Se eles são recorrentes você já deve ter incorporado no subconsciente estas crenças e isso impede que você avance na sua busca pelos resultados desejados, porque surge uma preguiça, um imprevisto, um desafio que dificulta suas ações e causa desânimo, a ponto de te querer fazer desistir do seu sonho. Tudo porque você está vibrando no negativo e acaba atraindo coisas negativas para sua vida.
Eu estou aqui, justamente para te ajudar a reprogramar esse modelo mental, para que você crie um plano de ação sob medida altamente executável e entre em ação.
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Nossas crenças nos limitam ou potencializam

Há 3 tipos de crenças limitantes: as de identidade, de capacidade e de merecimento.
Agora, exemplo de crenças de cada tipo:
1- Identidade: Eu não sou rico.
2- Capacidade: Eu não consigo ser rico.
3-Merecimento: Eu não mereço ser rico.
Ao longo da vida, desenvolvemos uma ou mais delas e isso acaba por nos limitar, seja por ouvirmos algo e acreditarmos ou por ter vivido alguma experiência que nos fez crer em algo.
A mais difícil de reprogramar é a vivencial, porque sentimos na pele.
Por isso, que muitas vezes, fazemos e fazemos e nunca temos resultados favoráveis, devido a algo negativo que acreditamos e esteja diretamente relacionado com o objetivo.
Mas o detalhe importante é que sempre sentimos antes de pensar, e podemos mudar isso a qualquer momento.
Tudo que colocamos fé, se torna verdade para nosso cérebro.
Portanto, basta crer que sua situação mudou e manter isso por pelo menos 21 dias, que as situações vão começar a se adequar dentro deste período, até que se manifeste na sua vida.
Por quê 21 dias? Os cientistas descobriram que para conseguirmos mudar nossos hábitos, precisamos repetir esse novo hábito durante este período para que o cérebro aprenda e para que ele aprenda precisamos acreditar, ou seja, pôr fé nisso, porque uma das coisas que nos faz aprender é nos emocionando e fé é um sentimento poderoso.
Sentir e pensar positivo também são hábitos e podem ser adquiridos por qualquer pessoa. Primeiro porque 90% dos pensamentos que passam pela nossa cabeça, não são nossos, e sim do inconsciente coletivo, por isso podemos e devemos filtrá-los, principalmente aqueles negativos que começam com "Você".
Exemplos de crenças potencializadoras:
1- Identidade: Eu sou próspera, porque tenho minhas necessidades supridas.
2- Capacidade: Eu consigo ter muito dinheiro facilmente.
3- Merecimento: Eu mereço tudo que o dinheiro pode comprar.
Sabendo disso, o que acham de começarem a trabalhar mentalmente para melhorar esse mindset e obter os resultados que deseja?

Faço, faço, mas não realizo

Todos nós temos objetivos.

Para realizarmos, precisamos adequar nossa atitude mental ou mindset, senão faremos de tudo e nunca alcançaremos.

Mindset é o que você pensa e sente em relação à sua meta, isso gera um magnetismo e você manifesta exatamente o que vibra.

Há 3 tipos básicos de crenças:

1 - De identidade: Mentiras sobre quem se é, por exemplo: eu sou fracassado.

2 - de Capacidade: mentiras sobre a própria capacidade, ex: eu não sou capaz de ganhar 10k/mês.

3 - de merecimento: mentiras sobre o que você merece, por ex: eu não mereço ter um emprego.

Essas crenças podem ser semânticas ou vivenciais, ou seja, você pode ter desenvolvido por ouvir outras pessoas falando ou através das suas próprias experiências, e a última é a mais difícil de reprogramar.

Portanto, entendendo isso, fica mais fácil ressignificar e reprogramá-las.

Meu trabalho é justamente durante as sessões de coaching, te ajudar a lidar com estas crenças negativas para que você alcance seus melhores resultados, independente do que for o que deseja.

É a sua mente que você tem que convencer.

Não basta querer algo, você precisa estar com a atitude mental adequada para manifestação do seu objetivo, precisa estar vibrando na frequência do seu desejo.
Para isso, precisa acreditar na possibilidade de realização e ser grata.
Se você quer algo, mas suas crenças são negativas com relação a isso, você nunca irá manifestar, então creia, finja até que se torne real, até que você comece a acreditar, assim conseguirá atrair e manifestar o que deseja.

Como o ego dificulta nossa vida

Tendemos a ser tão reativos diante das circunstâncias da vida, porém agir assim, atrapalha muito nossa vida, porque quando reagimos, acabamos não levando em consideração muitas coisas que se tivéssemos refletido, seria diferente.
Não podemos sempre fazer o que queremos, porque nem sempre é ético, por isso precisamos refletir antes de tomar qualquer atitude.
O ego quer controlar tudo, porém quando o dominamos, percebemos que não dá para controlar os outros e as situações, somente nós mesmos.
Nossas vivências, emoções e sentimentos e pensamentos ficam armazenados no subconsciente, que gera uma vibração ou magnetismo, por isso atraímos pessoas, coisas e situações conforme aquilo que somos, muitas vezes não escolhemos determinadas vivências, mas a atraímos porque precisamos ter contato com determinada faceta da nossa personalidade e muitas vezes, adequá-la para eliminar a situação ou pessoa ou coisa da nossa vida, porém quando deixamos o ego reger nossa vida, negamos isso e temos dificuldades para superar muitas vezes. 
Mas como tudo na natureza é mutável, podemos mudar a nossa vibração também, e assim podemos transmutar, às vezes radicalmente, aquilo que não está nos agradando.

Atitude mental

Sua atitude mental determina quem você é e consequentemente você atrai exatamente o que você é. As crenças que você tem determinam sua atitude mental e isso acarreta atrair exatamente conforme você acredita.

Tudo que você imagina, pode se tornar real.

Uma vez, um terapeuta disse pra mim: "Tudo que sua mente pode conceber, pode se tornar realidade." e isso fez sentido pra mim, até que solidificou esta crença, quando descobri a Física quântica, a Mecânica quântica e a Lei de atração.
Com essas ciências, descobri como tornar real a minha imaginação.
Na realidade, são um conjunto de práticas diárias, juntamente com ações ativas relacionadas ao seu objetivo, como por exemplo, painel de visualização com as imagens do seu objetivo alcançado, caderno da gratidão, afirmações com Eu sou, aformações (perguntas que induzem seu cérebro a encontrar respostas positivas), etc juntamente com sua fé, vibração positiva, ou seja, você precisa acreditar que já alcançou e fingir até que se torne realidade.
Lembrando que você fazendo as práticas acima diariamente, você não deve ficar pensando o tempo inteiro nisso, deve soltar e só mentalizar quando for fazer as práticas, para que eduque seu subconsciente para a manifestação.
Claro que se quiser ganhar na loteria, vai ter que jogar, senão não torna viável, mas adequando sua atitude mental para a riqueza e ganho da loteria, o Universo dá um jeito de fazer você ganhar o prêmio.
Fiz este post esta semana, complementando minha postagem no meu instagram @coach_mairaperrout semana passada que diz que antes de ter, precisamos ser.
Pois já dizia Francisco de Assis, que é perdoando que se é perdoado, é dando que se recebe.