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quarta-feira, 30 de outubro de 2019

Precisamos cuidar da nossa saúde mental/psíquica

Nós somos seres fundamentalmente emocionais com uma razão, primeiro sentimos ou nos emocionamos para depois pensarmos.
Ao longo da vida, vamos vivenciando e tendo contato com experiências que nos marcam profundamente ou não e mudam ou não radicalmente nossa vida. Essa mudança pode ser positiva ou negativa.
Somos educados para suportar tudo sozinhos, porém esse é o pior veneno para nossa mente/psiquê. Porque as frustrações vão se acumulando e mudando a estrutura das nossas células, até que adoecemos e muitas vezes os exames dão normais.
Toda doença é psicossomática, todas tem fundo emocional, pode ser por algo do passado ou do nosso presente, mas é assim.
A sociedade ainda dá mais importância em remediar o que já aconteceu, do que prevenir as doenças, cuidando da mente, e é um verdadeiro desperdício de tempo e dinheiro.
Por isso eu volto a afirmar, cuidem da sua psiquê/mente, ela é quem determina qual resultado você terá.