Ele leva você a criticar a si mesmo, aos outros e as condições e circunstâncias e é o gerador da maior parte da ansiedade, estresse, raiva, decepção, vergonha e culpa. Ele se desenvolve dependendo das necessidades de sobrevivência de cada um, geralmente, fazendo com que achemos defeitos em nós mesmos, nos outros e nas circunstâncias, nos atormentando por erros passados e falhas atuais, não vê o lado bom das pessoas e das circunstâncias.
As mentiras para justificar são, por exemplo: se eu não fizer você se sentir mal pelo resultado negativo, você não vai fazer nada para mudá-lo; Se eu não criticar os outros, você vai perder sua objetividade e não vai proteger seu próprio interesse e se eu não botar medo em você sobre maus resultados futuros, você não vai dar duro para impedir que aconteçam.
Ele é a causa de muitos conflitos de relacionamento e a causa de nossos sofrimentos.
